Entreno 14/01/08

Sesión de dominadas (10 repteciones aguantando tirada máxima al acabar) 4 séries.
Pasadas por circuito de agilidad (entrada en barra, salida a colchoneta-valla-plinton-valla-salto (parece que no pero cansa un huevo)
Sesión de farlek, 40min (2min-3min-4min y 5min a tope)
Estiramiento y a casa
Sumo 150 flexiones y 1200 abdominales...